Bienestar físico, social y mental, pilares del envejecimiento activo A todos nos gustaría tener la misma apariencia a los 70 que a los 25. Pero lo cierto es que, sumar años, también implica sumar arrugas, canas y, quizá, algún kilo de más. Es inevitable. Lo que sí depende de nosotros es que este proceso sea lo
Una úlcera por presión -o UPPS- es una lesión de la piel provocada por una excesiva y prolongada presión o ficción de un plano óseo con una superficie externa o plano de apoyo. Las personas con movilidad reducida o que permanecen largos periodos en la misma postura, presentan riesgo potencial de padecer úlceras por
La mala colocación de algunos elementos de la bicicleta pueden provocar la aparición de lesiones en el ciclismo El ciclismo es uno de los deportes que más adeptos cuenta. No es un deporte que se practique únicamente de manera profesional, sino que es una disciplina que, para muchos, se ha convertido en un hobby
Las malas posturas en la oficina pueden provocar daños esquelético-musculares El verano empieza a llegar a su fin y, con él, llega la vuelta al trabajo. Las vacaciones nos han servido para desconectar del día a día y disfrutar del ‘no hacer nada’. Pero, con la vuelta a la oficina, recuperamos la rutina de estar
Son distintos los factores a tener en cuenta al elegir una cama articulada y que determinarán la comodidad del usuario Si tienes en casa o conoces alguna persona con movilidad reducida, eres consciente de las dificultades del día a día. Y es que, hechos tan simples como levantarse de la cama pueden suponer una
El tamaño, la autonomía y la adaptabilidad son algunas de las diferencias entre las sillas de ruedas y los scooter En todas aquellas personas con movilidad reducida y las personas que las rodean, a menudo puede surgir una duda: ¿es mejor un scooter o una silla de ruedas eléctrica? Aunque a primera vista puede
El latigazo cervical es la lesión más común en accidentes de tráfico Cuando hablamos de latigazo cervical, a menudo pensamos que se ha producido por un accidente de tráfico. Y nada más lejos de la realidad. La lesiones cervicales son las más comunes en estos accidentes y, generalmente, tienen su origen en una mala
Existen diferentes tipos de tendinitis que pueden aparecer por un esfuerzo indebido, la edad avanzada y demás causas Los tendones son unos conectores que unen los músculos con los huesos y permiten que estos últimos se muevan. Son un factor imprescindible para el movimiento. Por ello, será fundamental cuidarlos y mantenerlos en buen estado.
Los estiramientos musculares no solo son necesarios en la práctica de ejercicio físico. También lo son en el día a día Todos aquellos que realizan deporte de manera regular son conscientes de la importancia de los estiramientos musculares antes y después de realizar el ejercicio físico. Pero, ¿qué pasa con los que no practican
La escala de Barthel es la medición que se usa para determinar la dependencia de personas adultas en la realización de actividades cotidianas Sea por edad avanzada o como consecuencia de alguna enfermedad o tratamiento, hay personas que dependen de otras o tardan más tiempo del habitual en realizar Actividades de la Vida Diaria
